1. Готово усправно држање
За разлику од друмских бицикала који захтевају потпуно нагнут положај напред, на аврхунски хардтаил планински бициклилеђа су вам скоро равна и у већини случајева треба само мало да се нагнете напред. За разлику од савијених управљача друмског бицикла, лагано савијте руке и ухватите крај равног управљача да бисте прилагодили своје држање.
2. Тешка стопала
Када је ваша целокупна телесна тежина избалансирана на вашим стопалима, тежина ће бити распоређена у односу 40/60 на ваше предње и задње точкове. Ваш бицикл је дизајниран на такав начин да положај може боље одговарати ударцима и одржавати равнотежу.
Па како знате да сте савршено избалансирани? Проверите руке.
1) Ако осећате да вам прсти повлаче, превише се нагињете уназад.
2) Ако осећате да вам се дланови гурају, превише сте нагнути напред.
3) Ако су вам руке веома лагане, онда је ваша равнотежа савршена.
3. Шарка кука
Када вратите кукове уназад и преклопите торзо тако да су вам рамена напред и доле, овај покрет је опште познат као шарка кука и најбољи је покрет за савладавање на планинском бициклу. Што ниже спустите рамена, то ћете имати већи опсег покрета приликом кочења, скретања и спуштања; обрнуто, ако подигнете рамена превисоко, кренућете низ брдо неконтролисано као кугла за куглање. Зато покушајте да спустите рамена сваки пут када кренете низбрдо и урадите још тренинга и ваша рамена ће постати флексибилна. Када идете низбрдо, поставите рамена што је ниже могуће како бисте могли да одгурнете бицикл од себе; када ваш бицикл иде узбрдо, усправите се да бисте могли да повучете бицикл.
4. Кукови уназад
Када гурнете кукове уназад, то савија торзо нагоре, што повећава опсег покрета ваших руку, и тада ћете моћи да подржите глутеус макимус и тетиве колена да подржите своју тежину уместо да користите четворке. Следећи пут када ваши четвороуглови почну снажно да гурају на низбрдици, гурните кукове уназад како бисте спречили преоптерећење четворина. Ако не осећате напетост колена, то значи да вам кукови нису довољно удаљени. Покушајте да задржите кукове уназад док одржавате равнотежу.
5. Олакшајте снагу руке
На вишем нивоу, желимо да наше руке буду лагане и јаке. Када бицикл прође кроз конкавну површину (кроз рупу, горе), активно повлачимо шипке; када бицикл пролази кроз конвексну површину (преко камена, доле), гурамо шипке. Ово, у комбинацији са лаганом/тешком вожњом ногама, омогућава веома течну вожњу по неравном терену.
Такође, ношење праве торбе за јахање током вожње може побољшати наше држање при јахању. Ако носите неодговарајућу торбу, ранац притишће тело јахача и јахач се неудобно носи, што може довести до несвесног изобличења држања јахача, па је најбоље користити посебну торбу.
